+ мастер-класс
3 ноября
Паттерн дыхания.
Коррекция и интеграция
в тренировочный процесс.
Семинар
4-5 ноября
Коррекционный тренинг.
Семинар
спикер семинаров
Георгий Малтабар
Запись на семинар 3 ноября "Паттерн дыхания. Коррекция и интеграция
в тренировочный процесс."
в тренировочный процесс."
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Запись на семинар 4-5 ноября "Коррекционный тренинг."
Стоимость: 14.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
семинар
3 , 4 и 5 НОЯБРЯ
3 ноября
Паттерн дыхания.
Коррекция и интеграция
в тренировочный процесс.
Коррекция и интеграция
в тренировочный процесс.
c 10:00 до 19:00
- Что представляет собой акт дыхания?
- От чего зависит паттерн дыхания?
- Как дыхание связано с другими системами организма?
- Сколько мышц участвует в дыхании и как состояние мускулатуры влияет на качество дыхательного акта?
- Что есть оптимальное дыхание и существует ли оно?
- Какие мифы существуют о дыхании? Какие требования предъявляются к дыханию во время тренировки?
Разберем вопросы:
СЕРИЯ МАСТЕР-КЛАССОВ
от Георгия Малтабара
и Михаила Гурьева
c 14:00 до 18:00
БОНУС
План семинара 3 ноября
- Актуальность темы в сфере фитнеса/спорта и здоровья
- Анатомия и физиология дыхательной системы человека
- Биомеханика дыхания
- Связи между дыхательной системой и другими системами организма.
- Дисфункциональные паттерны дыхания
- Тестирование паттерна дыхания
- Коррекция дыхания/упражнения
Дата: 3 ноября
Время: с 10:00 до 19:00
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
План серии мастер-классов 3 ноября от Георгия Малтабара и Михаила Гурьева
• 14:00. Мастер-класс «Соматика. Методы работы с балансом мышечного тонуса»
Проводит: Георгий Малтабар
Длительность: 1,5 часа
• 15:30. Мастер-класс «Освобождение грудного отдела».
Проводит: Михаил Гурьев
Длительность: 1 час
• 16:30. Мастер-класс «Тренировка кора»
Проводит: Георгий Малтабар
Длительность: 1,5 часа
• 18:00. Мастер-класс «Функциональный пилатес»
Проводит: Михаил Гурьев
Длительность: 1 час
+ семинар «Паттерн дыхания»
Дата: 3 ноября
Время: с 10:00 до 19:00
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Проводит: Георгий Малтабар
Длительность: 1,5 часа
• 15:30. Мастер-класс «Освобождение грудного отдела».
Проводит: Михаил Гурьев
Длительность: 1 час
• 16:30. Мастер-класс «Тренировка кора»
Проводит: Георгий Малтабар
Длительность: 1,5 часа
• 18:00. Мастер-класс «Функциональный пилатес»
Проводит: Михаил Гурьев
Длительность: 1 час
+ семинар «Паттерн дыхания»
Дата: 3 ноября
Время: с 10:00 до 19:00
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
2 дня
4-5 ноября
Коррекционный тренинг.
c 10:00 до 19:00
Семинар является логичным продолжением семинара БАЗОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА на котором вы учитесь выявлять ограничения и дисфункции, мешающие клиентам двигаться качественно и максимально реализовать свой физический потенциал.
На семинаре КОРРЕКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ вас ждет:
На семинаре КОРРЕКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ вас ждет:
- подробный разбор теория,
- обсуждается значимость коррекционного тренинга,
- объясняется когда и где его использовать и какое место он должен занимать в тренировке,
- весь семинар носит прикладной аспект.
План семинара 4-5 ноября
1. Теория.
Определение понятий и разбор актуальности:
• Качество движения. Критерии КД и факторы влияющие на КД.
• Мобильность, стабильность, двигательный контроль в рамках физической активности и жизни
2. Теория и практика.
Коррекционные упражнения для улучшения качества движения основных суставов и сегментов:
• позвоночник
• плечевые суставы
• тазобедренные суставы
• коленный сустав
• голеностопный сустав
• суставы стопы
Демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
3. Паттерн дыхания.
Теория: Актуальность оценки, биомеханика процесса.
Практика: Тестирование, демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
4. Координация. Равновесие.
Теория: Актуальность темы. Определение понятий.
Практика: Тестирование, демонстрация упражнений, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
5. Кор.Теория: Определение понятия. Актуальность темы.
Практика: Демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
6. Коррекция базовых упражнений.
Дата: 3 ноября
Время: с 10:00 до 19:00
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Определение понятий и разбор актуальности:
• Качество движения. Критерии КД и факторы влияющие на КД.
• Мобильность, стабильность, двигательный контроль в рамках физической активности и жизни
2. Теория и практика.
Коррекционные упражнения для улучшения качества движения основных суставов и сегментов:
• позвоночник
• плечевые суставы
• тазобедренные суставы
• коленный сустав
• голеностопный сустав
• суставы стопы
Демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
3. Паттерн дыхания.
Теория: Актуальность оценки, биомеханика процесса.
Практика: Тестирование, демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
4. Координация. Равновесие.
Теория: Актуальность темы. Определение понятий.
Практика: Тестирование, демонстрация упражнений, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
5. Кор.Теория: Определение понятия. Актуальность темы.
Практика: Демонстрация упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
6. Коррекция базовых упражнений.
- Теория и практика: Разбор двигательных шаблонов и упражнений. Коррекция техники базовых упражнений. Показ упражнения, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, регрессии и прогрессии, с дополнительным оборудованием и без, отработка в парах.
Дата: 3 ноября
Время: с 10:00 до 19:00
Стоимость: 8.000₽
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
8.000₽
1 день
Стоимость
14.000₽
2 дня
17.000₽
3 дня
Паттерн дыхания.
Коррекция и интеграция в тренировочный процесс.
Коррекция и интеграция в тренировочный процесс.
Коррекционный тренинг.
Паттерн дыхания.
Коррекция и интеграция в тренировочный процесс.
Коррекция и интеграция в тренировочный процесс.
Коррекционный тренинг.
+
Есть возможность получения рассрочки от нашего партнера- Банка Тинькофф.
Интересует рассрочка?
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами и проконсультируем по всем условиям.
Малтабар Георгий
Высшее педагогическое образование (МПГУ), специалист по физ. культуре, тренер по общей физ. подготовке.
Сертифицированный специалист EXOS (США)
Сертифицированный специалист FMS (США)
Сертифицированный специалист Polestar Pilates (США)
Сертифицированный специалист Feldenkrais method (США)
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) (доп. образование)
Колледж Бена Вайдера (доп. образование)
Сертифицированный специалист по направлению TRX-training
Автор семинаров, вебинаров, статей на тему биомеханики, физиологии и физ. культуры.
Сертифицированный специалист EXOS (США)
Сертифицированный специалист FMS (США)
Сертифицированный специалист Polestar Pilates (США)
Сертифицированный специалист Feldenkrais method (США)
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) (доп. образование)
Колледж Бена Вайдера (доп. образование)
Сертифицированный специалист по направлению TRX-training
Автор семинаров, вебинаров, статей на тему биомеханики, физиологии и физ. культуры.
Преподаватель международного обучающего центра ПРАКТИКА, Ментор-преподаватель компании Polestar Pilates, мастер-тренер компании Blackroll, ментор компании Anatomy Trains
Гурьев Михаил
Запись на семинары 3, 4 и 5 ноября
Темы:
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
- Паттерн дыхания.
- Коррекция и интеграция в тренировочный процесс.
- Коррекционный тренинг.
Место проведения: Екатеринбург, ул. Шейнкмана 21, фитнес-клуб AversFit
Для записи на семинар заполните, пожалуйста, поля ниже.
Есть вопросы?
Задать их вы можете тут
